Pour

Les femmes en association d’aides aux victimes de violences sexistes et sexuelles pour des vacances pour un temps qui leur est dédié dans un espace protégé.

Quand

Une semaine en août, choix entre deux semaines possibles. Le logement au rez-de-chaussée du Château peut accueillir 5 personnes, l’hébergement et la nourriture sont pris en charge par le collectif, le transport reste à la charge des résidentes.

Programme

Des ateliers autour du bien-être et de la détente, de création et de partage des savoirs-faire seront proposés. Ils seront, bien-sûr, facultatifs. Parmi eux :

  • un atelier arts plastiques
  • un atelier de danse contemporaine
  • des randonnées
  • un atelier Feldenkrais (technique somatique d’exercices guidés autour de l’incorporation, micro-mouvements)
  • un atelier chant
  • un atelier self-defense féministe

Un stage de chant avec LEHNA :

Forte de plusieurs années d’expériences dans l’enseignement et d’une pratique de la voix approfondie sur scène et auprès de divers professionnels de la voix (Daïnouri Choque, Martina Catella, Marylène Ingremeau, Jean Daniel Senesi, Haim Isaac), LEHNA a développé une approche pédagogique centrée sur la vibration du corps. La technique vocale est un moyen de parvenir à la liberté d’expression et au déploiement de la voix mixte – unique, en chacune. Passionnée par la transmission, LEHNA accompagne les stagiaires avec professionnalisme et bienveillance et propose un répertoire polyglotte et polyphonique.

Des possibilités de sorties nature :

  • une randonnée pédestre dans la montagne, l’oliveraie
  • une sortie au Lac des Camboux
  • une baignade dans la Cèze au Moulinet

Des soirées rencontres culturelles ou des moments de simple partage :

  • un ciné-club
  • des jeux de société